cach-chon-giay-chay-bo-phu-hop
Những lưu ý khi chọn mua giày tập Gym phù hợp, phân biệt giày tập gym với giày thể thao khác?

  Giày tập gym là một trong những vật bất ly thân đối với các...

đai đeo lưng tập gym bền
Top 5 mẫu đai lưng tập gym điển hình

Đai lưng tập gym là một trong những phụ kiện gym không thể thiếu khi...

nhảy dây giảm cân trong 1 tuần
Hướng dẫn cách nhảy dây giảm cân “thần tốc”

Cách nhảy dây giảm cân đúng dưới đây không chỉ đem lại cho bạn cơ...

dụng cụ hỗ trợ tập cơ bụng hiệu quả
Tổng hợp các dụng cụ hỗ trợ tập cơ bụng tại nhà

Tập gym để giúp giảm cân, thân hình săn chắc là một trong những nhu...

mẫu móc khóa sang trọng
Top 5 mẫu móc khóa đẹp mà ai cũng nên sở hữu năm 2018

Một trong những đồ vật chúng ta thường xuyên mang theo bên mình và cũng...

túi tập gym cho nam
Top 10 mẫu túi tập gym được yêu thích nhất

Khi đi tập gym, bạn không thể thiếu được những chiếc túi tập gym tốt....

thực đơn giảm cân cho nữ tập gym chính xác
Tham khảo thực đơn giảm cân cho nữ tập gym

Thực đơn giảm cân cho nữ tập gym ngày càng được quan tâm. Chúng ta...

Protein là dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tập gym.
Giải đáp thắc mắc nên ăn gì trước khi tập gym?

Các câu hỏi như tập gym nên ăn những gì hay nên ăn gì trước...

găng tay tập gym chất lượng
Găng tay tập gym chất lượng tốt nhất

Găng tay tập gym (bao tay tập gym) chất lượng cao là một trong những...

Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh nhất

4 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh nhất cần nhớ. Giảm mỡ...

Bơi lội để giảm mỡ bụng
Nên hay không tập bụng cho nữ bằng con lăn tập bụng?

Tập bụng cho nữ bằng con lăn tập bụng đang là vấn đề mà hội...

Tổng hợp cách tập cơ bụng 6 múi tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Những cách tập bụng 6 múi tại nhà bạn cần biết. Bụng 6 múi là...

Tiết kiệm thời gian với 6 bài tập thể dục giảm cân tại nhà

Một thân hình săn chắc, một vóc dáng lí tưởng luôn là mơ ước của...

1 Comment

squat giảm mỡ bụng
Những bài tập Squat giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Bài viết trước Fansypan đã cùng bạn đọc tìm hiểu Squat là gì và cách...

cách tập squat đúng cách
Những điều cần biết về Squat, Squat là gì?

Squat là gì? Plank là gì? Với những người chưa từng tập gym hay chưa...

cách tập gym tăng cân cho nữ
Cách tập gym tăng cân cho nữ nhanh và hiệu quả

Đối với các chị em phụ nữ thì vóc dáng chính là điều quan nhất....

lịch tập gym cho nam
Lịch tập gym cho nam chuẩn và chi tiết nhất

Mỗi người trong chúng ta, ai cũng mong muốn có một thân hình thật cường...

Điều chỉnh độ dài dây phù hợp giúp bạn thoải mái khi đeo túi
Top 5 mẫu túi tập gym đáng lựa chọn nhất hiện nay

Gym dần trở thành một thứ không thể thiếu với cuộc sống của nhiều người....

Động tác rất đơn giản cho một bài tập đốt cháy mỡ thừa.
Dùng con lăn tập bụng có hiệu quả không?

Con lăn tập bụng đã không còn xa lạ với những người yêu thích gym....

bài tập tăng chiều cao kéo xà đơn
9 bài tập tăng chiều cao cho nam siêu hiệu quả tại nhà

Chiều cao và độ tuổi có liên quan mật thiết với nhau. Nhất là đối...

lịch tập gym cho người gầy nữ
Học lỏm lịch tập gym cho người gầy “chuẩn không cần chỉnh”

Giảm cân đang là nhu cầu ngày càng gia tăng hiện nay của các chị...