Giày tập gym là một trong những vật bất ly thân đối với các gymmer. Nó giúp cho việc tập luyện với các thiết bị, dụng cụ được dễ...
Đai lưng tập gym là một trong những phụ kiện gym không thể thiếu khi tập thể hình, đặc biệt là tập tạ. Găng tay tập gym thì giúp cho...
Cách nhảy dây giảm cân đúng dưới đây không chỉ đem lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Nhảy dây là một trong...
Tập gym để giúp giảm cân, thân hình săn chắc là một trong những nhu cầu phổ biến hiện nay. Và tập bụng để có cơ 6 múi hay thon...
Một trong những đồ vật chúng ta thường xuyên mang theo bên mình và cũng hay quên đó là móc chìa khóa. Những mẫu móc khóa đẹp và bắt mắt...
Khi đi tập gym, bạn không thể thiếu được những chiếc túi tập gym tốt. Sau khi kết thúc một ngày làm việc, bạn không có thời gian để về...
Thực đơn giảm cân cho nữ tập gym ngày càng được quan tâm. Chúng ta đều biết rằng khi bắt đầu vào quá trình rèn luyện sức khỏe tại các...
Các câu hỏi như tập gym nên ăn những gì hay nên ăn gì trước khi tập gym... chắc chắn là thắc mắc của nhiều người mới tập băn khoăn....
Găng tay tập gym chất lượng cao là một trong những món đồ không thể thiếu khi đi tập gym. Ngày nay chất lượng sống ngày càng nâng cao, mọi...
4 cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh nhất cần nhớ. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối Cách giảm...
Tập bụng cho nữ bằng con lăn tập bụng đang là vấn đề mà hội chị em quan tâm. Vì mỡ thừa vòng 2 luôn là nỗi lo của các...
Những cách tập bụng 6 múi tại nhà bạn cần biết. Bụng 6 múi là mục đích của nhiều người khi ra phòng tập gym. Vậy tập để làm sao...
Một thân hình săn chắc, một vóc dáng lí tưởng luôn là mơ ước của các chị em. Vậy nên trào lưu tập gym đang trở lên phổ biến. Tuy...
Bài viết trước Fansypan đã cùng bạn đọc tìm hiểu Squat là gì và cách thực hiện bài tập này đúng cách. Không chỉ có tác dụng tăng kích thước...
Squat là gì? Plank là gì? Với những người chưa từng tập gym hay chưa tìm hiểu về bộ môn này thì có lẽ khá lạ lẫm. Nhưng đây là...
Đối với các chị em phụ nữ thì vóc dáng chính là điều quan nhất. Với những chị em không may mắn sở hữu một thân hình gầy gò thì...
Mỗi người trong chúng ta, ai cũng mong muốn có một thân hình thật cường tráng và khỏe mạnh, nhất là đối với các đấng mày râu. Vì vậy, tập...
Gym dần trở thành một thứ không thể thiếu với cuộc sống của nhiều người. Thế nên thời trang tập gym từ đó cũng phát triển. Không chỉ lựa chọn...
Con lăn tập bụng đã không còn xa lạ với những người yêu thích gym. Nó thực sự tiện lợi khi có thể sử dụng ở nhà. Thế nhưng nó...
Chiều cao và độ tuổi có liên quan mật thiết với nhau. Nhất là đối với các bạn nam, sẽ có thời kỳ phát triển chiều cao nhanh chóng, sau...
Giảm cân đang là nhu cầu ngày càng gia tăng hiện nay của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có không ít chị em lại đang đau khổ với...